加 圧 KAATSU bedeutet ‚zusätzlicher Druck‘ und wurde in Japan von Dr. Yoshiaki Sato erfunden. Beim KAATSU Training werden spezielle Luftdruckbänder an den Armen oder Beinen angelegt und die Blutzirkulation im Organismus so verändert, dass mit sehr leichten Übungen Trainingseffekte erzielt werden können, wie sie normalerweise nur in Verbindung mit hochintensivem Training zu beobachten sind.