Gefäße stärken mit KAATSU Training
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Gefäße stärken mit KAATSU Training: Die Methode ist ein Jungbrunnen für die Gefäße und wirkt damit Trainingsform auch wie ein Ausdauertraining.
Verletzungsprophylaxe durch KAATSU
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Verletzungsprophylaxe dient der Vorbeugung von Verletzungen. Die richtige Belastungssteuerung spielt im langfristigen Trainingsprozess die entscheidende Rolle. Mit KAATSU Training kann man auf schonende Weise besser werden: Diese Spitzensportler feierten dank KAATSU auch zum Ende ihrer Laufbahn beachtliche Erfolge. Dieser Beitrag bietet eine kleine Übersicht von Fallbeispielen.
Schwimmtraining Grundlagen mit KAATSU
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KAATSU Spezialist Volker Kleinert und seine Sportlerin, die Langstreckenschwimmerin Jacqueline Kempfer ziehen KAATSU Bilanz nach ihrem letzten Trainingslager.
KAATSU und Cross-Transfer-Effekte
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Profitieren auch Muskeln, die näher zur Körpermitte hin liegen von KAATSU-Training? Cross-Transfer-Effekte konnten nachgewiesen werden.