Laktat Training
in Journal
Laktat Training kann mit KAATSU gut erfolgen, weil die Laktattoleranz noch effektiver gesteigert werden kann.
Laktat Training im Schwimmen
in Journal
Auch im Schwimmen ist je nach Strecke eine hohe Toleranz für Laktat gefragt. Mit KAATSU lässt sich diese Fähigkeit noch effektiver entwickeln.
Warum KAATSU kein Okklusionstraining ist
in Journal
Eine Studie aus den USA konnte die entscheidenden Unterschiede zwischen dem originalen KAATSU aus Japan und Okklusionstraining bestätigen.
Gefäße stärken mit KAATSU Training
in Journal
Gefäße stärken mit KAATSU Training: Die Methode ist ein Jungbrunnen für die Gefäße und wirkt damit Trainingsform auch wie ein Ausdauertraining.