Laktat Training im Schwimmen
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Auch im Schwimmen ist je nach Strecke eine hohe Toleranz für Laktat gefragt. Mit KAATSU lässt sich diese Fähigkeit noch effektiver entwickeln.
Warum KAATSU kein Okklusionstraining ist
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Eine Studie aus den USA konnte die entscheidenden Unterschiede zwischen dem originalen KAATSU aus Japan und Okklusionstraining bestätigen.
Gefäße stärken mit KAATSU Training
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Gefäße stärken mit KAATSU Training: Die Methode ist ein Jungbrunnen für die Gefäße und wirkt damit Trainingsform auch wie ein Ausdauertraining.
Verletzungsprophylaxe durch KAATSU
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Verletzungsprophylaxe dient der Vorbeugung von Verletzungen. Die richtige Belastungssteuerung spielt im langfristigen Trainingsprozess die entscheidende Rolle. Mit KAATSU Training kann man auf schonende Weise besser werden: Diese Spitzensportler feierten dank KAATSU auch zum Ende ihrer Laufbahn beachtliche Erfolge. Dieser Beitrag bietet eine kleine Übersicht von Fallbeispielen.