Laktat Training im Schwimmen
Auch im Schwimmen ist je nach Strecke eine hohe Toleranz für Laktat gefragt. Mit KAATSU lässt sich diese Fähigkeit noch effektiver entwickeln.
Auch im Schwimmen ist je nach Strecke eine hohe Toleranz für Laktat gefragt. Mit KAATSU lässt sich diese Fähigkeit noch effektiver entwickeln.
Eine Studie aus den USA konnte die entscheidenden Unterschiede zwischen dem originalen KAATSU aus Japan und Okklusionstraining bestätigen.
Gefäße stärken mit KAATSU Training: Die Methode ist ein Jungbrunnen für die Gefäße und wirkt damit Trainingsform auch wie ein Ausdauertraining.
Verletzungsprophylaxe dient der Vorbeugung von Verletzungen. Die richtige Belastungssteuerung spielt im langfristigen Trainingsprozess die entscheidende Rolle. Mit KAATSU Training kann man auf schonende Weise besser werden: Diese Spitzensportler feierten dank KAATSU auch zum Ende ihrer Laufbahn beachtliche Erfolge. Dieser Beitrag bietet eine kleine Übersicht von Fallbeispielen.