15 Minuten KAATSU-Walking statt 10.000 Schritte pro Tag
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KAATSU-Walking fördert die Gesundheit durch 15 Minuten Gehen, nicht durch 10.000 Schritte.
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Muskelerkrankungen und Mikrogefäßsystem
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Das Gefäßsystem sorgt nicht nur für die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung der Skelettmuskulatur und der Muskelregeneration. Mit KAATSU kann beides trainiert werden.
Zeitsparendes Training mit KAATSU
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KAATSU ist eine besonders interessante Trainingsmethode, wenn die Zeit für das Training begrenzt ist.
Polymyalgia rheumatica Behandlung mit KAATSU Training
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Zur Behandlung von Polymyalgia rheumatica bietet KAATSU Training sehr gute Möglichkeiten. In Japan ist die Methode bereits seit Jahrzehnten bewährt und wird durch überzeugende Resultate auch in Deutschland immer bekannter. In diesem Artikel erfahren Sie, wie KAATSU Training einen effektiven Beitrag zur Verbesserung der Situation von Patienten in der Behandlung von Polymyalgia rheumatica leisten kann.
Die größten KAATSU Irrtümer
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Mit zunehmender Popularität häufen sich auch die Irrtümer rund um das KAATSU-Training. In diesem Artikel geht es um die sechs häufigsten Fehlannahmen.
Langzeitwirkung von KAATSU Training nach Meniskusoperation
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Drei Jahre lang einmal pro Woche KAATSU Training führt zu signifikanten Muskelaufbau nach einer Meniskusoperation.
KAATSU Therapie und metabolisches Syndrom
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Nur 6-12 Minuten KAATSU Therapie helfen Patienten ihr metabolisches Syndrom zu verringern.
Demenz Therapie mit KAATSU Training
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Forschungen aus Japan zeigen, wie gut Demenz Therapie mit Kaatsu-Training funktioniert.
KAATSU in der Herzinfarkt Therapie
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KAATSU Training bietet völlig neue Wege die Therapie nach einem Herzinfarkt effektiver zu machen. Eine japanische Studie zeigt vielversprechende Ergebnisse.
Schlaganfall Prävention mit KAATSU
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Schlaganfall Prävention mit Ischämischer Präkonditionierung. Es gibt eine Methode, die das Gehirn auf Situationen vorbereit, in denen der Blutfluss im Falle eines Schlaganfalls stärker eingeschränkt ist. Dadurch könnte auch KAATSU das Gehirn vor den Folgen eines Schlaganfalls schützen.
Mehr Ausdauer durch KAATSU und L-Carnitin
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Mit KAATSU-Training wird die Ausdauerleistung auf speziellem Wege verbessert. L-Carnitin kann die KAATSU-Effekte sinnvoll unterstützen.
Wie KAATSU die Regeneration im Sport beschleunigt
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Regenration im Sport komplex: Japanische Forscher konnten bis zu 290-fach erhöhte Wachstumshormonspiegel direkt nach einem Kaatsu-Muskeltrainnig feststellen. Damit eignet sich die Methode möglicherweise als natürlicher Energie-Booster für die Regeneration – nicht nur im Sport.
KAATSU Training in der Thrombose Therapie
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KAATSU hilft bei Thrombose. Japanische Forschungsergebnisse zeigen, dass die Anwendung von KAATSU der Bildung von Thrombosen entgegenwirken kann.
Laktat Training
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Laktat Training kann mit KAATSU gut erfolgen, weil die Laktattoleranz noch effektiver gesteigert werden kann.
Laktat Training im Schwimmen
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Auch im Schwimmen ist je nach Strecke eine hohe Toleranz für Laktat gefragt. Mit KAATSU lässt sich diese Fähigkeit noch effektiver entwickeln.
Warum KAATSU kein Okklusionstraining ist
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Eine Studie aus den USA konnte die entscheidenden Unterschiede zwischen dem originalen KAATSU aus Japan und Okklusionstraining bestätigen.
Gefäße stärken mit KAATSU Training
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Gefäße stärken mit KAATSU Training: Die Methode ist ein Jungbrunnen für die Gefäße und wirkt damit Trainingsform auch wie ein Ausdauertraining.
Verletzungsprophylaxe durch KAATSU
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Verletzungsprophylaxe dient der Vorbeugung von Verletzungen. Die richtige Belastungssteuerung spielt im langfristigen Trainingsprozess die entscheidende Rolle. Mit KAATSU Training kann man auf schonende Weise besser werden: Diese Spitzensportler feierten dank KAATSU auch zum Ende ihrer Laufbahn beachtliche Erfolge. Dieser Beitrag bietet eine kleine Übersicht von Fallbeispielen.
Schwimmtraining Grundlagen mit KAATSU
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KAATSU Spezialist Volker Kleinert und seine Sportlerin, die Langstreckenschwimmerin Jacqueline Kempfer ziehen KAATSU Bilanz nach ihrem letzten Trainingslager.
KAATSU und Cross-Transfer-Effekte
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Profitieren auch Muskeln, die näher zur Körpermitte hin liegen von KAATSU-Training? Cross-Transfer-Effekte konnten nachgewiesen werden.
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